一般的な花粉・花粉対策のご案内です。
★花粉・花粉対策のメカニズム体の中にある抗体と花粉に含まれる抗原が肥満細胞の表面で反応すると、肥満細胞に含まれるヒスタミンやロイコトリエンといった刺激性の強い化学伝達物質が放出されます。その結果花粉・花粉対策の症状である、くしゃみ、鼻水、涙目、目の充血などの症状となってあらわれます。
★花粉・花粉対策とサプリメント
ポリフェノールなど抗アレルギー成分を含む植物やハーブのサプリメントも市場に多く出回っていますが一番人気はお茶です。気軽に飲めて健康維持にも活用できるお奨めサプリメントです。テレビなどの特集で一躍人気になったシジュウム茶ですが、今年も花粉の季節には人気のお茶となるでしょう。くしゃみ、鼻水、かゆみにはヒスタミンを抑制する甜茶やバラの抽出物がよいとされています。また、鼻づまりにはロイコトリエンを抑えるシソや柿の葉、西洋フキ（バターバー）がオススメです。そのほかネトル（西洋イラクサ）は抗体の過剰生成を抑える働きがあるので、花粉・花粉対策初期に使うとよいでしょう。また、花粉・花粉対策は腸内細菌のバランスが崩れると発症するという説もあり、そのバランスを整える乳酸菌サプリメントなどもあります。いずれも、花粉・花粉・花粉対策シーズンの２〜３週間前から摂取し、早めに対処することが大切です。
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