エクササイズボール健康通販

エクササイズボールのご紹介です。　　　　　　　　　　　　　

エクササイズボールのご紹介です。

エクササイズボールはバランスボール又はフィットネスボールとも呼ばれ、今最も話題の健康器具です。日常のあいた時間に気軽にエクササイズできるバランスボールをご家族みなさんでご活用ください。エクササイズボールは現在品薄となっています。この機会に是非お買い求めください。バランスボールトレーニングバランスボール使い方などのご紹介です。


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※「薬事法」の規定により、バランスボールの具体的な効果、効能は表記していません。
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ヨガボール（バランスボール）　（商品番号BRB－１）
	サイズ：バランスボール５５ｃｍ 2個セットでお届けします。カラー：ブルー付属品：専用空気ポンプ、トレーニング説明書耐荷重：２００ｋｇ迄。４０ｃｍ程度のものに座って足が地に届けば、男女、身長差に問題はありません。　人気商品の為タイミングによっては売り切れの場合がございます。その場合はお届けにお時間がかかりますのでご了承ください。
２個　　２８２０円（税込）	購入数

　バランスボール（ヨガボール）　商品説明

エクササイズボールでカンタン楽しくエクササイズ！

エクササイズボールはボールの回転と弾みを利用して楽しくエクササイズ♪ＴＶを身ながらできるゴク楽エクササイズでいつのまにか理想の体型に!?

エクササイズボールは今、テレビや雑誌で話題のエクササイズボールです。その人気の秘密は、エクササイズボールは普段意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることが出来ます。このエクササイズボールを使ったエクササイズを行うことで、体は確実に脂肪を燃やしやすいカラダになるところにあり、ダイエット、エクササイズ、健康管理、健康維持に最適です。

【エクササイズボール（ヨガボール）の使用方法】
１、付属のエアーポンプのホースをボールの空気穴に差込み、エアーポンプを押して空気を入れます。
２、付属の栓を空気穴に差し込みます。
３、トレーニング方法は付属の説明書を参考にしてください。

※空気を入れすぎると破損の恐れがありますので空気圧、大きさを確認しながら入れてください。

　エクササイズボール（ヨガボール）を使ったエクササイズ例

・太もものストレッチ横になった姿勢でエクササイズボールを両足ではさんで持ち上げます。太もものシェイプアップに最適のエクササイズです。	・お尻のストレッチうつぶせのままエクササイズボールをはさみ膝を曲げて、エクササイズボールをお尻の方へ持ち上げ、またゆっくり戻します。
・肩のストレッチ体をまっすぐに伸ばすことで、肩のストレッチになります。エクササイズボールに体を乗せた姿勢のままバランスを取りながら腕立て伏せをすることでエクササイズ効果UP	・バランス基本姿勢この姿勢でバランスをとって基本姿勢を維持します。
・スクワット壁と腰の間にエクササイズボールを挟み、床の平行になるくらいまでゆっくりと脚を曲げます。	・屈伸ストレッチエクササイズボールに覆いかぶさるような姿勢で、前後に体を動かして屈伸します。
・片足屈伸エクササイズボールを横に転がしながらバランスをとりゆっくり沈みます	・ブリッジ仰向けになり脚の下にエクササイズボールを置いてゆっくり転がします。ウェストのシェイプアップに最適なエクササイズです。

エクササイズボール

■ダイエットとエクササイズボール
エクササイズボールは普段意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることが出来ます。このバランスボールを使ったエクササイズを行うことで、体は確実に脂肪を燃やしやすいカラダになり、ダイエットに最適です。

■腰痛とエクササイズボール
エクササイズボール・エクササイズは、そのバランスボールを使った独特のエクササイズにより、体のゆがみを矯正することができます。これにより、腰痛の緩和などが期待できます。エクササイズボールを使ったエクササイズやリハビリトレーニングは今、子供からお年寄りまで大人気です。また辛いリハビリもエクササイズボールを使うことで楽しく続けることが出来るのも、エクササイズボールの人気の秘密です。

エクササイズボール　バランスボール

■ダイエットとエクササイズボール
エクササイズボールは普段意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることが出来ます。このエクササイズボールを使ったエクササイズを行うことで、体は確実に脂肪を燃やしやすいカラダになり、ダイエットに最適です。

■腰痛とエクササイズボール
バランスボール・エクササイズは、そのエクササイズボールを使った独特のエクササイズにより、体のゆがみを矯正することができます。これにより、腰痛の緩和などが期待できます。バランスボールを使ったエクササイズやリハビリトレーニングは今、子供からお年寄りまで大人気です。また辛いリハビリもバランスボールを使うことで楽しく続けることが出来るのも、バランスボールの人気の秘密です。

■ギムニクバランスボールの歴史
ギムニクボール（Ｇボール）”を製造・販売するイタリア・レードラプラスチック社は、１９６２年以来、身体活動の促進およびサポートをしている会社です。当社で作られる“ギムニクボール”は、当初セラピーとして運動障害の患者の治療に用いられてきました。現在では正しい姿勢やバランス感覚・平衡感覚を学ぶ道具として病院などでリハビリや治療に、また学校・病院などでは椅子として、フィットネス・スポーツトレーニングの現場では多目的な各種エクササイズの道具として世界中に広がり、子ども、ご高齢者、フィットネス愛好者、スポーツ愛好者など多くの方々に愛用されています。バランスボール　エクササイズボールをご家族の健康にお役立てください。

エクササイズボールとは？？


	今、話題のボールエクササイズをご存知ですか？バランスボール　エクササイズボールは大きなクッションのように、体重や動きを支えてくれるボールです、バランスボール　エクササイズボールでインナーマッスルという普段は意識して使うことのできない、骨のそばなどにつく補助的な筋肉を鍛えることができます。バランスボール　エクササイズボールを活用すると外観からはほどよく引き締まり、体内では確実に筋肉が増え体脂肪を燃焼しやすい体を作ることができます。エクササイズによってはヒップアップ効果も期待できそうです！！一人ではなかなかできない身体を伸ばす運動などもバランスボール　エクササイズボールがあればカンタン。上に乗ったり、からだを沈めたり楽しみながらエクササイズができます。ランスボール独特の感触に心もからだもリラックスします。筋肉をつけることはいいことだけど、腕だけ、胸だけといった偏った筋力トレーニングをしている人は多いですよね。でも、全身のトレーニングとなると、つらくて長続きしないし…。その点、バランスボールを使ったトレーニングは、楽しく遊び感覚で行えるのが特長。バランスボール　エクササイズボールは、平衡感覚やバランス感覚といった普段のトレーニングでは身につけることのできない力を養うのに最適のトレーニンググッズなのです。

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ご案内

バランスボール　エクササイズボールの働きとは？？

バランスボールはもともとリハビリ用に開発されたのですが、現在はその多様性から一般の方からプロスポーツ選手にも広く普及しています。バランスボールの利点は人間の体を動かす筋肉、体幹部の大きな筋肉だけでなく、各小さな筋肉群をも鍛える事ができるということです。また、バランスボールは筋肉量を増やし基礎代謝を高め、脂肪を燃焼させる働きが期待されます。バランスボール基本の座り方は真ん中に座り、背筋を伸ばし軽く弾む。徐々に、片足を上げたり、かかと、つま先を上げるなど、床との接地面を考えながら体を動かす。バランスが取れるようであれば手を離し、胸の前で腕を組む。バランスボールでのストレッチ・・・バランスボールの上に仰向けになって体を伸ばす、体の横にバランスボールを入れて体側を伸ばす、バランスボールをお尻の下に入れ立て膝をし前後に動かす等等、様々な運動方法がご利用いただけます。バランスボール　エクササイズボールをご家族みなさまの健康にお役立てください。